Гриппа в Николаевке пока нет

Осень, зима и весна являются сезоном простудных заболеваний, первыми признаками которых являются чиханье и кашель.

Каждый год случаются эпидемии гриппа, которые поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95 % всех инфекционных заболеваний в мире.

При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Как сообщила семейный врач и заведующая инфекционным отделением Лиана Дьяченко, на сегодняшний день в Николаевке зафиксировано 40 случаев заболевших ОРВИ, среди которых 34 случая приходится на жителей в возрасте до 17 лет, а 6 случаев – это жители в возрасте от 18 до 64. Грипп не зафиксирован.

Лиана Дьяченко дает следующие рекомендации по профилактике ОРВИ, ОРЗ и гриппа.

Дышите всегда носом; если в вашем районе огласили эпидемию, носите защитные маски; соблюдайте правила личной гигиены – после улицы обязательно мойте руки, на работе пользуйтесь только личной посудой; ведите активный образ жизни, больше двигайтесь; чаще проветривайте жилое и рабочее помещение; делайте в доме влажную уборку не менее 2 раз в неделю; укрепляйте свой иммунитет – ешьте пищу, обогащенной витаминами и микроэлементами, особенно сделайте акцент на витамин С, который стимулирует работу иммунной системы; в сезон простуд – осенью, зимой и весной дополнительно принимайте витаминные комплексы; сделайте акцент на периодическое употребление природных антибиотиков (чеснок, лук); делайте прививку против гриппа; не допускайте переохлаждения организма; не трогайте лицо немытыми руками; не пускайте на самотек хронические болезни, лечите их; если нет противопоказаний, закаляйтесь; избегайте стресса, т.к. стрессовые ситуации ослабляют иммунитет; если есть больной ОРЗ или ОРВИ, отделите для него отдельные столовые предметы, постельное белье и полотенца, пока он не выздоровеет.

А если уже так получилось, что вы все-таки простудились, тогда обратитесь к терапевту за необходимой медицинской помощью!