В СОК «Энергетик» прошли первые тренировки по синхронному плаванию + Фото

Спорт | 14:34, 21.08.2018
 Поделиться

Поделиться в

Таким видом спорта как синхронное плавание рекомендуется заниматься с самого детства. Оно позволяет развивать малыша еще с раннего возраста. Умение плавать является не обязательным. Главное, что нужно — это наличие желания как у детей, так и у родителей.

В секцию синхронного плавания в спортивно оздоровительном комплексе «Энергетик» записалось уже около 100 детей и больше 60 на оздоровительное плавание. Благодаря этим занятиям у детей формируется правильная осанка, красивая и стройная фигура, а также хорошее здоровье.

Детское синхронное плавание объединяет в себе элементы гимнастики, аэробики и  плавания. Несмотря на кажущуюся легкость, этот спорт является весьма требовательным — спортсменам нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

Что касается оздоровительного плавания, то этот вид физической нагрузки успешно корректирует проблемы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, оказывает релаксирующий эффект.

В СОК «Энергетик» занимается со спортсменами заслуженный тренер Украины, подготовивший неоднократных призеров чемпионатов Европы и Мира — Ирина Гребенникова. 

Продолжительность занятия — 120 мин.: 60 мин. в зале/60 мин. на воде. Группы распределяются в зависимости от возраста и физической подготовки.

График тренировок: пн., ср., пт. с 14:00 до 16:00 и 17:00 до 19:00, вт., чт. с 15:00 до 17:00 и с 18:00 до 20:00, сб. с 11:00 до 13:00 и с 13:00 до 15:00

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: