В СОК «Энергетик» прошли первые тренировки по синхронному плаванию + Фото
Поделиться в
Копировать ссылку
Таким видом спорта как синхронное плавание рекомендуется заниматься с самого детства. Оно позволяет развивать малыша еще с раннего возраста. Умение плавать является не обязательным. Главное, что нужно — это наличие желания как у детей, так и у родителей.
В секцию синхронного плавания в спортивно оздоровительном комплексе «Энергетик» записалось уже около 100 детей и больше 60 на оздоровительное плавание. Благодаря этим занятиям у детей формируется правильная осанка, красивая и стройная фигура, а также хорошее здоровье.
Детское синхронное плавание объединяет в себе элементы гимнастики, аэробики и плавания. Несмотря на кажущуюся легкость, этот спорт является весьма требовательным — спортсменам нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.
Что касается оздоровительного плавания, то этот вид физической нагрузки успешно корректирует проблемы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, оказывает релаксирующий эффект.
В СОК «Энергетик» занимается со спортсменами заслуженный тренер Украины, подготовивший неоднократных призеров чемпионатов Европы и Мира — Ирина Гребенникова.
Продолжительность занятия — 120 мин.: 60 мин. в зале/60 мин. на воде. Группы распределяются в зависимости от возраста и физической подготовки.
График тренировок: пн., ср., пт. с 14:00 до 16:00 и 17:00 до 19:00, вт., чт. с 15:00 до 17:00 и с 18:00 до 20:00, сб. с 11:00 до 13:00 и с 13:00 до 15:00
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: