29 вересня — Всесвітній День серця!

Краматорськ | 16:21, 29.09.2022
 Поделиться

Поделиться в

den serdca 
29 вересня — всесвітній день серця. Цей день відзначають за ініціативою Всесвітньої федерації серця та підтримкою Всесвітньої організації охорони здоров’я з 2000 року, повідомляє Краматорська районна філія ДУ «донецький ОЦКПХ МОЗ» у Фейсбуці.
 
Серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності в світі. З 17 млн смертей від неінфекційних захворювань у віці до 70 років 82% припадають на країни з низьким та середнім рівнем доходу, 37% із них становлять серцево-судинні захворювання.
Багатьох цих захворювань можна уникнути завдяки змінам у поведінці чи звичках.
Впливають на ризик розвитку серцево-судинних захворювань:
-вік – серцево-судинні захворювання найчастіше зустрічаються у людей старше 50 років, ризик їх розвитку збільшується з віком;
-стать – у чоловіків більше шансів захворіти в ранньому віці, ніж у жінок;
-надмірне вживання алкоголю.
Основні фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань це: підвищений артеріальний тиск; підвищений рівень холестерину, цукру в крові; надмірна вага; гіподинамія; тютюнопаління; вживання алкоголю; стреси.
Серцево-судинні захворювання можна попередити за допомогою профілактики — здорового способу життя та своєчасного звернення до лікаря.
Для профілактики серцево-судинних захворювань необхідно:
-Бути активними та стежити за своєю вагою;
-зменшити кількість насичених жирів у раціоні;-вживати менше солі та алкоголю;
-їсти більше овочів та фруктів;
-кинути палити, кинути пити.
Пам’ятайте, що хвороби краще попереджати, аніж лікувати.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: